Об одной простой, но эффективной психологической ... Читать дальше »

Школа психологических открытий

 

Постулаты многих психотерапевтических методов, применяемых для решения актуальных психологических трудностей человека в отношениях с другими людьми, строятся на 2-х аксиомах:

 

1. Трудности в наших отношениях возникают по причине полученных ранее психических травм, которые осели в бессознательном и управляют нами в виде неконтролируемого стереотипного поведения в ответ на поведение другого.

 

Отсюда следует, что:

 

2. Если ранние переживания вновь выйдут на уровень сознания и негативные чувства найдут выход, то у нас прои ... Читать дальше »

Психологический центр «Сталкер» объявляет набор участников в группу работы с отношениями
«Все мы родом из детства». Для чего проводится эта группа?

Во-первых, в процесс индивидуального консультирования и предыдущих групп по работе с отношениями набралось несколько человек с похожими трудностями в общении, которые хотят углубить ее в процессе групповой работы.

Во-вторых, работа в группах проходит гораздо более эффективно, поскольку каждый делится с другими своим опытом и получает более объемную обратную связь от участников группы. Обычно человек не видит себя со стороны, поэтому ему трудно самому что-либо менять. Группа в этом случае становится для него зеркалом, отражающим его мысли, чувства и поведение.

На что направлена эта группа?

Взрослый человек испытывает трудности во взаимо ... Читать дальше »

Отчет о пресс-конференции психолога Юлии Васюковой  http://vk.com/julia_vasyukova

Краткая справка:

ВАСЮКОВА Юлия Денисовна:

Образование высшее Ярославского Государственного университета им. П.Г. Демидова по специальности: Психолог. Преподаватель по специальности «Психология».

Курсы повышения квалификации, сертификаты:

Тренинг-семинар «Введение в современный психотренинг», Центр психотерапии и консультирования «Таис», г. Ярославль;
Психотерапия и медицинская психология, Международный Университет Ментальной Экологии, г. Красноярск;
Профессиональный тренинг по интегративным психологиям, Международная Академия
Психологических наук, отделение практической психологии, г. Ярославль;
Диалог как метод социальной работы: теория и практика, НП МСПДМ «Восхождение»;
Семинар по развивающему диалогу, Региональная общественная организация социальной поддержки и взаимопомощи «Доверие», г. Санкт-Петербург и другие. ... Читать дальше »

В предыдущей статье мы вплотную подошли к вопросу о том, как научиться себя любить. Для начала, давайте разберемся, что значить себя любить? Часто, женщины, которые регулярно посещают салоны красоты, фитнес залы и делают себе дорогие подарки, говорят, что они это делают, значит, казалось бы, себя любят. Но, если вы спросите их, зачем им это, то узнаете, каковы настоящие потребности в том, чтобы изнурять себя тренировками и тратить время и деньги на косметические процедуры. Обычно они отвечают так: «Я должна знать, что выгляжу на все 100!».

Я продолжаю диалог:

- Для чего вам выглядеть на все 100?

... Читать дальше »

 Психологическая природа шопоголизма

 

Недавно на прием ко мне подошла красивая состоятельная успешная молодая женщина. В ее жизни, с точки зрения подруг и мамы есть все: муж, дети, высокий социальный статус, высокооплачиваемая работа, без которой она все равно бы жила в достатке. Когда я поинтересовалась о цели ее визита, она сказала, что у нее развилась зависимость от походов по м ... Читать дальше »

 

Если вы осознаете то, что в последнее время слишком напряжены, взвинчены, раздражительны, если чувствуете физическое и эмоциональное истощение, значит, ваше тело и психика нуждаются в расслаблении. Почему так важно уделять этому внимание?

 Дело в том, что за день мы переживаем, как минимум,  несколько эпизодов, сопровождающихся сильными негативными чувствами. Любое переживание обязательно сопровождается видимой или невидимой реакцией тела. Например, вы разозлились на делового партнера. При этом вы можете открыто выражать свои чувства в виде громкой речи и активных движений. Это видимая реакция тела, которая дает естественную разрядку через крик и движение. Понаблюдайте, как разряжаются дети: они кричат, прыгают, бегут, топают ногами. И эт ... Читать дальше »

Вас ждет кабинет психологической релаксации – первый в городе!

 

Сегодня современный человек находится в очень объемном информационном поле и ведет насыщенный всевозможными стрессами образ жизни. Это означает, что его мозг и эмоциональная сфера испытывают значительные перегрузки. В результате психика не выдерживает и дает сбои в виде всевозможных невротических расстройств, депрессивных состояний и психосоматических заболеваний, среди которых на первом месте сердечно-сосудистые заболевания и онкология.

 Как этот процесс выглядит в жизни обычного человека? Возьмем, к примеру, обычную семью. Отец – бригадир на стройке. Каждый день он решает вопр ... Читать дальше »

 

Сегодня я посетила семинар на тему того, чем и как заниматься родителям с маленькими детьми дома. Для меня эта тема очень актуальна, поскольку дочери в декабре будет уже два года. 

Несмотря на то, что я как психолог занимаюсь проблемой детско-родительских отношений, мне было интересно узнать об особенностях психического развития ребенка в это время и его потребностях именно в этот период.

Мне откликнулась та идея, что, если нашей задачей является развитие творческих и  любых других способностей ребенка, а не погашение интереса к игре и деятельности, то не следует прерывать и нарушать его игру. Прерывание игры означает следующее:

1) я запрещаю ребенку что-либо делать, говорю "нельзя":

- лить и разбрызгивать воду;

- мазаться красками, размазывать еду по столу, размазывать крем, рассыпать крупу, муку и прочие предметы;

- передвигать пре ... Читать дальше »

В самой постановке задачи поисков методов работы психолога с немотивированным клиентом существуют конфликты нескольких уровней:

 

1. Экзистенциальное противоречие, ибо никакой простой смертный человек не в силах повлиять на судьбу другого человека. Это послание транслируется через древние мифы, Библию, волшебные сказки, современные анекдоты и через опыт практикующих психотерапевтов.
2. ... Читать дальше »