Школа психологических открытий
Постулаты многих
психотерапевтических методов, применяемых для решения актуальных
психологических трудностей человека в отношениях с другими людьми, строятся на
2-х аксиомах:
1. Трудности в наших отношениях
возникают по причине полученных ранее психических травм, которые осели в
бессознательном и управляют нами в виде неконтролируемого стереотипного
поведения в ответ на поведение другого.
Отсюда следует, что:
2. Если ранние переживания вновь
выйдут на уровень сознания и негативные чувства найдут выход, то у нас
произойдет переоценка отношения к настоящим травмирующим событиям, а
стереотипная ответная реакция заменится свободой выбора среди здоровых моделей
поведения.
В контексте этих утверждений под
выражением «отреагировать детские психические травмы» подразумевается
следующее:
- Человек приходит на прием к консультанту,
прошедшему специальную подготовку в области психологического
консультирования и описывает ситуацию, которая вызывает у него трудности.
Например, клиент говорит о том,
что испытывает страх перед своим начальством, и это мешает ему заявить о своих
правах или о своих потребностях.
- Консультант задает вопросы, помогающие вспомнить,
когда подобные состояния страха он испытал впервые.
На первой встрече обычно
вспоминаются ситуации из детства, о которых мы не помним в обычной жизни, но
которые всплывают только в определенной ситуации, например, в условиях
консультации или работы группы. Чаще всего, это события четырехлетнего возраста
и далее.
Как вы думаете, что мешает человеку помнить
себя с самого рождения и раньше, во внутриутробном развитии (а кто-то
вспоминает и то, чем он занимался до этого…)? Дело в том, что мы можем начать
заново переживать эти травмирующие ситуации, поэтому бессознательное оберегает нас
подобного рода воспоминаний.
Но задача консультирования
состоит как раз в том, чтобы как можно больше бессознательного опыта стало
сознательным. Только в этом случае мы можем получить управление своими
чувствами, мыслями и поведением.
- Клиент описывает ситуацию в детстве, когда он
испытывал подобный страх.
Часто вспоминаются безобидные, на
первый взгляд, случаи, например, когда мама заставляла мыть пол, и наказывала
за оставленные, по ее мнению, грязные участки.
- Эти воспоминания заставляют вновь испытывать страх,
обиду, гнев и вину по отношению к своему первому «начальнику» в жизни. В
условиях консультации или при помощи поддержки группы эти замороженные чувства,
наконец, получают выход, освобождая внутреннее пространство от многолетней
тяжелой ноши.
- Освобождаясь от негативных переживаний, клиент
получает способность по-новому взглянуть на отношения со своим настоящим
начальником, происходит переоценка описанной им ситуации.
- С помощью консультанта или группы клиент находит
новые модели поведения, посредством которых он может заявлять и отстаивать
свои права.
Именно таким образом работают
психологи-консультанты в психологическом кабинете, которому они дали название
«Зона психологических открытий «Сталкер». Каждый понедельник, 18.00. ведет свою работу группа «Все мы родом
из детства», в которой каждый участник имеет возможность в безопасных условиях проработать свои
трудности в отношениях с людьми.
|