Со временем я научилась распознавать то, что мне НА САМОМ ДЕЛЕ необходимо, чтобы ощущать себя счастливой. Я научилась ставить цели и достигать их. Сегодня я обучаю этому других людей и счастлива от того, когда мне удается донести до другого человека, что счастье есть, и что к нему может прийти любой человек из любой, даже самой кризисной точки своей жизни.

Вместе с группой я предлагаю тебе исследовать, в чем состоит твое счастье, и наметить к нему свой собственный путь. Ведь ни одна даже самая мудрая книга о том, как стать счастливым, не может дать человеку счастье, если он сам не приложит к этому усилия и не получит в этом необходимую поддержку. Ведь для этого нужно изменить свое прежнее поведение, которое мешало достигать цели, а в одиночку это сделать невозможно, как бы ты этого не хотел.

Недостаточно просто обладать знаниями о том, как стать счастливым. Необходимо регулярно, КАЖДЫЙ ДЕНЬ предпринимать определенные шаги для достижения своей цели и получения первых позитивных изменений в своей жизни. Поэтому этот психологический практикум предполагает каждодневную работу над собой, что является главным условием участия в группе.

Почему нужна такая практическая работа над собой? Дело вот в чем: все то, что ты из себя сейчас представляешь, складывалось годами, включая весь набор стереотипного поведения, из которого ты состоишь на 90%, который и не дает тебе становиться счастливым. Это означает, что ты не управляешь собой, а значит, и своей жизнью.

Для того, чтобы начать действовать по-другому, нужно, во-первых, осознать свое типичное поведение, во-вторых, регулярно его отслеживать, в третьих, - выработать новые альтернативные здоровые модели поведения и начать регулярно их практиковать.

Для этого я предлагаю тебе работу в Психологическом практикуме «49 дней к цели», который состоит из 8-ми встреч и каждодневной домашней работы. Это краткая версия Психологического практикума из моей книги «90 дней к счастью» с гарантированным психологическим сопровождением в течение курса, во время которого вы уже начнете замечать в своей жизни кардинальные позитивные изменения, и с вами будут происходить необъяснимые чудесные вещи…

Программа Психологического практикума «49 дней к цели»

ЗОНЫ Психологических открытий «Сталкер»

1. Первая встреча: «Чего мне не хватает для счастья?»
1) Исследование актуального состояния: трудности, проблемы, что хочу изменить
2) Исследование потребностей: чего я себя лишаю?
3) Перевод проблемы в цель: чего я хочу достичь?

2. Вторая встреча: «Что мешает мне достичь счастья?»
1) «А хочу ли на самом деле быть счастливым?» Исследование мотивации к изменениям
2) Как думают счастливые люди? Исследование моего образа мышления. Позитивное мышление
3) А даю ли я себе право быть счастливым? Исследование страхов, блокирующих изменения.

3. Третья встреча: Восстанавливаем эмоциональную сферу.
1) С какими чувствами я живу? Эмоциональное состояние счастливого человека.
2) Как управлять своими чувствами: способы восстановления эмоциональной сферы.

4. Четвертая встреча: Находимые дополнительные ресурсы в достижении цели.
1) Вера и счастье. Роль веры в достижении жизненных целей.
2) Исследование влияния личной веры на свою жизнь
3) Способы установления контакта с Высшей силой.
4) Группа поддержки как проявление ВС

5. Пятая встреча: Составляем план достижения поставленной цели.
1) План достижения цели как личная пошаговая инструкция
2) Управление временем на пути к достижению цели
3) Управление деньгами на пути к достижению цели

6. Шестая встреча: Комплексное здоровье как инструмент для достижения счастья
1) Что такое комплексное здоровье человека
2) О чем говорит твое тело? Учимся воспринимать и понимать сигналы от тела
3) О чем говорят мои отношения с другими людьми? Созависимость как основная проблема отношений

7. Седьмая встреча: Построение здоровых отношений.
1) Философия здоровых отношений
2) Исследование собственных аспектов личности в отношениях

8. Восьмая встреча: Подведение итогов.

1) Представление плана достижения своей цели
2) Способы организации дальнейшей работы по сопровождению
3) Организация группы поддержки как дополнительный ресурс для достижения цели

Начало курса – начало октября 2013 года.
Предварительная запись по телефону: 89210508608 и через личные сообщения ВКонтакте: http://vk.com/id73108824
Ведущая группы – Юлия Васюкова.
Необходимо пройти предварительное собеседование.
Адрес: пр. Победы, 14, 3-й этаж, каб. 32/8